145 Kilometer Nordic Walking
Machen Sie Ihren Heide-Urlaub zum aktiven Erlebnis

Teststrecke
Start + Ziel: Tree Trek
Tourenlänge: 2,0 km
Schwierigkeit: leicht

Ermitteln Sie Ihre persönliche Fitness auf der 2 km langen Strecke mit Hilfe des Walking-Tests.

Strecke Nr. 1 - Puls-Weg
Start + Ziel: Tree Trek
Tourenlänge: 4,0 km
Schwierigkeit: leicht

Dieser sportlich beherrschbare, lichte Weg durch den schönen Kiefernbestand des Klaubuschs soll Ihre Wahrnehmung auf Ihren Puls lenken. Sowohl die richtige Pulskontrolle als auch die individuell
richtige Trainingspulszone werden hier erlernt bzw. erkannt. Am Ende des Weges können Sie Ihr persönliches Anstrengungsempfinden beurteilen.
Die Übungen auf den Übungstafeln entlang des Weges unterstützen
vor allem das Herz-Kreislauf-System, so dass die Strecke sich besonders für Nordic-Walking-Anfänger und Herzpatienten eignet.

Strecke Nr. 2
Start + Ziel: Wanderparkplatz
Tourenlänge: 4,3 km
Schwierigkeit: leicht

Auf wenigen Kilometern kann man sich in einer grünen Lunge Bad Bevensens durch den Krug-Berg sowie den Rießel führen lassen.

Strecke Nr. 3 - Senso-Weg
Start + Ziel: Tree Trek
Tourenlänge: 5,7 km
Schwierigkeit: mittel

Durch die natürlichen, häufig wechselnden Bodenbeläge auf dem Senso-Weg soll die wirbelsäulennahe Muskulatur geschult werden. Die wegbegleitenden Übungen können dazu beitragen, die Balance und
somit die Körperhaltung und das Körpergefühl zu verbessern. Nach dem Erreichen des Nixengrundes bietet sich ein herrlicher Ausblick. Die im Anschluss folgende Ruhe- und Rastmöglichkeit von „Sängershöh“ wird empfohlen.

Strecke Nr. 4
Start + Ziel: Wanderparkplatz
Tourenlänge: 6,1 km
Schwierigkeit: mittel

Erleben Sie das beliebte Wandergebiet „Buchholz“ im nördlichen Anschluss der Ortschaft „Bruchtorf“ wird bis hin zum Elbe-Seitenkanal in seiner ganzen Vielfalt (für diese Runde gibt es mit Strecke Nr. 9 auch eine 1,8 km kürzere Alternative).

Strecke Nr. 5
Start + Ziel: Tree Trek
Tourenlänge: 6,3 km
Schwierigkeit: mittel

Auf wenigen Kilometern lernen sie die landschaftliche Vielfalt Bad Bevensens mit seiner Auenlandschaft sowie den Laub- und Nadelwäldern vorbei am historischen Kloster in Medingen kennen.  

Strecke Nr. 6
Start + Ziel: Tree Trek
Tourenlänge: 7,3 km
Schwierigkeit: mittel

Diese mittelschwere Strecke zeichnet sich durch zwei geschichtliche Ereignisse aus. Zum einen ist die Wegführung am Teufelsfelsen und anschließend an der Siedlung „Sirachsberg“ geführt, auf der einst der Ritter Sirach nach böser Tat mit seiner Burg unterging.

Strecke Nr. 7
Start + Ziel: Wanderparkplatz
Tourenlänge: 8,7 km
Schwierigkeit: mittel

Walken Sie durch das beliebte Wandergebiet „Buchholz“ vorbei am „Hohen Feld“ bis nach Bruchtorf (für diese Runde gibt es mit Strecke Nr. 9 auch eine 4,4 km kürzere Alternative).

Strecke Nr. 8 (Fitness-Weg)
Start + Ziel: Wanderparkplatz
Tourenlänge: 8,7 km
Schwierigkeit: mittel

Das Laufen dieser mittelschweren Strecke erweist sich als sehr angenehm, da eine Orientierung am Elbe-Seitenkanal sowie vorbei am „Löns-Stein“ als sehr einfach für nicht ortskundige empfunden wird. Ein abschließendes Augenmerk ist auf den Kurpark der Stadt Bad Bevensen zu richten, der komplett durchquert wird.
Vor allem aktive und sportliche Nordic-Walker werden diese Strecke mögen. Durch das ausgeprägte Höhenprofil und die häufigen Bodenbelagwechsel ist er eine sportliche Herausforderung und trainiert die körperliche Leistungsfähigkeit. Zur Kräftigung und Aufbau der Muskeln tragen die Kraftübungen auf den Übungstafeln entlang des Weges bei.

Strecke Nr. 9
Start + Ziel: Jugendzeltplatz
Tourenlänge: 8,5 km
Schwierigkeit: mittel

Erleben Sie das beliebte Wandergebiet „Buchholz“ im nördlichen Anschluss der Ortschaft „Bruchtorf“ wird bis hin zum Elbe-Seitenkanal in seiner ganzen Vielfalt (für diese Runde gibt es mit den Strecken Nr. 4 und 7 auch zwei 1,8 km bzw. 4,4 km längere Varianten).

Strecke Nr. 10 - Fitness-Weg
Start + Ziel: Tree Trek
Tourenlänge: 10,1 km
Schwierigkeit: schwer

Dieser Weg gewährt attraktive Aussichten der Ilmenau-Niederung und einer typischen Heidelandschaft. Zusätzlich werden in der Klein Bünstorfer Heide durch Hinweistafeln archäologische Funde erläutert.
Vor allem aktive und sportliche Nordic-Walker werden diese Strecke mögen. Durch das ausgeprägte Höhenprofil und die häufigen Bodenbelagwechsel ist er eine sportliche Herausforderung und trainiert die körperliche Leistungsfähigkeit. Zur Kräftigung und Aufbau der Muskeln tragen die Kraftübungen auf den Übungstafeln entlang des Weges bei.

Strecke Nr. 11
Start + Ziel: Wanderparkplatz
Tourenlänge: 10,4 km
Schwierigkeit: schwer

Für gut trainierte Nordic Walker wird diese Strecke empfohlen. Die Strecken Nr. 9 und 10 wurden auf Grund Ihrer Attraktivität mit einer Abzweigung um ein paar Kilometer erweitert.

Strecke Nr. 12
Start + Ziel: Tree Trek
Tourenlänge: 12,5 km
Schwierigkeit: schwer

Erweiterung der Strecken Nr. 13 um 3km, mit einer Führung durch den Ort „Klein Bünstorf“.

Strecke Nr. 13
Start + Ziel: Jugendzeltplatz
Tourenlänge: 13,2 km
Schwierigkeit: schwer

Bei dieser Strecke können die wechselnden reizvollen Kontraste von ausgedehnten Wäldern, alten Fahrstraßen, Geest und Moor sowie Anhöhen und Auentälern der Landschaft links und rechts der Ilmenau erlebt werden.  

Strece Nr. 14 - Fitness-Weg
Startk + Ziel: Tree Trek
Tourenlänge: 14,7 km
Schwierigkeit: schwer

Die Besonderheit dieser Rundstrecke liegt in der reizvollen Wegeführung durch die Klein Bünstorfer Heide, sowie anschließend durch das sehenswerte Naturschutzgebiet „Lohn“. Vor allem aktive und sportliche Nordic-Walker werden diese Strecke mögen. Durch das ausgeprägte Höhenprofil und die häufigen Bodenbelagwechsel ist er eine sportliche Herausforderung und trainiert die körperliche Leistungsfähigkeit. Zur Kräftigung und Aufbau der Muskeln tragen die Kraftübungen auf den Übungstafeln entlang des Weges bei.

Strecke Nr. 21 - Halbmarathon
Start + Ziel: Kurgarten
Tourenlänge: 21,1 km
Schwierigkeit: schwer

Unsere Halbmarathonstrecke zeichnet sich durch die fast komplette Umrundung der Stadt Bad Bevensen mit fast allen landschaftlich reizvollen Sehendwürdigkeiten aus.

<Hier> Kartenausschnitt als pdf herunterladen

Informationen zum Teilpark Bad Bevensen:

Bad Bevensen Marketing GmbH
Dahlenburger Straße 1
29549 Bad Bevensen
Telefon 0 58 21 / 5 70
info@bad-bevensen.de
www.bad-bevensen-tourismus.de

(Nordic)Walking-Kontakt vor Ort:

MTV Bad Bevensen e.V.
Wir treffen uns: jeden Mittwoch um 17.00 Uhr (für Anfänger) und
jeden Samstag um 15.00 Uhr (alle)
auf dem Waldsportpfad „Alter Mühlenweg“

Heike Brandt
Tel. 05821/2658

Weiter zur Homepage der Walkingsparte des MTV Bad Bevensen <Klick>